O uso do protetor solar independe do local ou ocasião. Seja em um ambiente fechado ou aberto, investir em proteção solar é a garantia para uma pele saudável e livre de manchas. O risco de manchas ou doenças como melasma e câncer de pele, por exemplo, aumentam quando estamos diretamente expostos ao sol, como acontece durante a prática de exercício…
Dentro de poucos meses o verão irá bater em nossa porta novamente. Nessa temporada, tudo o que buscamos são dias de praia e sol, certo? Mas como anda a sua autoestima em relação ao seu corpo para essa época? Se você deseja melhorar a harmonia corporal antes do calor reaparecer, chegou a hora de conhecer o coolsculpting – tratamento para…
Barbear é uma tarefa quase diária para muitos homens, no entanto, nem todos incluem cuidados com a barba no dia a dia. Mesmo que a atividade seja um hábito, problemas podem acabar surgindo, como algumas inflamações. Apesar de serem questões naturais que podem acontecer com qualquer pessoa, alguns cuidados com a barba podem ajudar a prevenir. Quais os principais cuidados…
Já é comprovado que exercitar-se trazem inúmeros benefícios à saúde física e mental das pessoas. A prática de atividades físicas também está sempre relacionada ao bom funcionamento do organismo e o aumento da imunidade. Mas será que o hábito também apresenta benefícios no combate a Covid-19? Um estudo feito pela Unesp, Universidade Estadual Paulista, aponta que há possibilidades. Atividade física…
A influência do estilo de vida de uma pessoa em seu processo de envelhecimento é uma temática muito estudada no campo da medicina. Em uma sociedade em que a expectativa de vida está cada vez maior, discutir a qualidade de vida tornou-se fundamental. Afinal, como os hábitos que levamos durante os anos podem comprometer a nossa longevidade? Uma pesquisa publicada…
Muito se ouve falar a respeito de atividade física, saúde mental e neurotransmissores. Mas qual é, de fato, a relação entre o esforço físico e os casos de disfunção mental? Leia o post e entenda quais são os benefícios da atividade física para a sua saúde mental. Qual a relação atividade física x saúde mental? Um estudo realizado por pesquisadores…
Você sabia que o envelhecimento, apesar de ser parte do ciclo de vida de todo ser humano, está relacionado com a escolha de bons hábitos? Diferente do que pensamos, a velhice não acontece apenas quando chegamos à terceira idade, e também não pode ser justificada apenas por questões genéticas. Biologicamente o envelhecimento inicia no final da adolescência, sendo medido geralmente…
A perda muscular na terceira idade é um problema que pode desencadear outras dificuldades. Apesar de ser uma reação natural do organismo humano com o passar dos anos, existem alguns caminhos e bons tratamentos para melhorar a musculatura, prevenir a sarcopenia e até mesmo reverter a perda. Abaixo, explicamos a importância de fortalecer os músculos e quais tratamentos podem auxiliar…
Mais tempo em casa, menor prática de atividade física e ganho de peso. Para muitos, este é o retrato do período de pandemia que enfrentamos no Brasil. Junto com a alteração de peso, outra questão que muitas pessoas perceberam no corpo foi o aumento da flacidez, uma queixa frequente nos consultórios. Afinal, como os procedimentos dermatológicos podem ajudar a combater…
O envelhecimento é um ciclo natural que acontece com todo indivíduo. O processo, no entanto, não ocorre da mesma forma: cada pessoa envelhece de uma maneira, de acordo com seus hábitos e condições de vida. Ainda assim, o declínio da massa muscular é um fator comum que acomete todo ser humano com o passar dos anos. Em contrapartida, a musculatura…
Ganhar músculos, melhorar o contorno corporal e conquistar uma alta definição é um sonho muito comum entre homens e mulheres. Os meios mais tradicionais, como alimentação saudável e atividade física já não são novidades, mas você sabia que também podemos utilizar a tecnologia a favor da estética? O treinamento eletromagnético está revolucionando os nossos cuidados corporais, agindo na construção de…
Dentro de poucos meses o verão irá bater em nossa porta novamente. Nessa temporada, tudo o que buscamos são dias de praia e sol, certo? Mas como anda a sua autoestima em relação a essa época? Você já começou a investir no seu corpo de verão? Se você deseja melhorar a harmonia corporal antes do calor reaparecer, conheça alguns tratamentos…
